오늘은 당뇨 합병증 예방 방법, 혈당 관리 센서, 부착용 제품과 관련해서 얘기를 해볼까 합니다. 평소 당뇨가 걱정돼서 먹고 싶은 음식도 마음대로 못 먹는 경우가 많지 않았나요? 현대인의 단골 병이라고 할 수 있는 당뇨병이 있는데요.
최근 당뇨병은 빠르면 20대 후반부터 나이를 가지리지 않고 그 증상이 나타나는 경우가 많습니다. 그래서 평소 운동 및 식습관 관리가 정말 중요한 것 같아요. 오늘은 그래서 평소 당뇨를 겪고 계시는 분들이 매번 편하게 혈당을 체크할 수 있는 제품에 대해서도 간단히 소개를 해드릴까 합니다.
당뇨 합병증 예방 방법, 혈당 관리 센서, 부착용 소개
당뇨 합병증 예방 방법
간단히 말해 보통 당뇨증상이 생기면 이 인슐린 생성 기능이 잘 작동하지 않는데요. 제1형 당뇨병은 췌장의 인슐린 생성 세포가 파괴된 거고요. 그래서 거의 평생 인슐린 주사기를 달고 사서야 됩니다.
제2형 당뇨병은 인슐린은 정상적으로 생성되지만 특정 장기의 인슐린 수용체에 문제가 생기는 경우인데요. 보통 비만으로 인한 당뇨 증상은 2형 당뇨병, 수용체와 연관이 깊습니다.
이 인슐린은 혈액 속 당분을 장기에 흡수시키는 역할을 하는데요. 하지만 이 인슐린 생성 및 수용체에 고장이 나버리면 이 혈액 속 당들이 체네 장기에 흡수가 안됩니다. 그래서 당 성분이 계속 몸속을 돌아다니면서 자연스럽게 혈액의 혈당이 높아집니다.
따라서 결국 장기로 가야 될 영양분들은 공급이 안 돼서 망가지고요. 혈액 내 당성분들은 지방으로 축적돼서 각종 합병증 및 비만을 초래합니다.
대부분의 사람들이 잘못되시는 건 당뇨증상으로 인한 심장질환, 뇌졸중 등 합병증이 대부분 원인인 경우가 많은데요. 그래서 평소 혈당 관리를 하시는 게 정말 중요한 것 같습니다.
따라서 인슐린 수용체에 나쁜 영향이 가지 않도록 물론 식단 조절도 같이 하시면 좋습니다. 다만 평소 다른 건 소홀이 하시더라도 꾸준하게 운동하시는 게 당뇨 증상 완화에 정말 좋습니다.
당뇨 합병증 예방하시는 방법으로는 당연히 음주, 금연, 꾸준한 운동 및 식습관 관리가 기본이고요. 체중이 비만으로 가시지 않게 정상 체중으로 유지하는 것이 무엇보다 제일 중요합니다. 또한 스트레스 관리도 정말 중요합니다. 스트레스 상황에서 폭식하시는 분들이 생각보다 많아서요.
그래서 이 습관이 잘못하면 당뇨로도 이어질 수 있는 큰 원인이 됩니다. 그리고 정기적인 건강 검진을 통해 뇌, 눈, 발, 신장 그리고 심장 검사를 통해 당뇨로 인한 합병증이 있는지 조기에 발견하시는 것이 무엇보다 중요합니다.
프리스타일 리브레 센서 제품 소개 “Freestyle Libre”
평소 당뇨를 알고 계시는 분들은 식단을 잘 조절하셔야 되는데요. 매번 주기적으로 혈액을 채취해 혈당 농도를 확인하는 것은 생각보다 많이 번거롭습니다. 그래서 이번에 간편히 팔 쪽에 센서를 부착함으로써 현재 혈당을 체크할 수 있는 제품을 소개해드리려고 해요.
이 프리스타일 리브레 센서 제품을 이용하시면 스마트폰 리브레링크 앱을 통해 매번 1분 간격으로 혈당 체크를 하실 수 있습니다. 특히 식사하실 때 매번 혈당 의식하시면서 드시는 경우가 많은데요. 이 제품을 이용하시면 실시간 혈당 체크 기능을 통해 불안해하지 않고 적당한 식사를 할 수 있어서 정말 좋은 것 같습니다.
센서 하나당 최대 14일을 사용하실 수 있는데요. 보통 한 달 생각하시면 2개 정도면 충분하실 것 같습니다. 정기배송 서비스도 있어서 매번 구매할 필요 없이 할인도 더 적용돼서 편하게 이용하실 수 있으세요.
건강보험 급여 지원금 대상 확인하기
다 좋은데 가격이 좀 부담되시는 분들이 계시는데요. 만약 현재 췌장의 세포가 파괴된 제1형 당뇨병환자로써 진단을 받으셨다면 건강보험 급여 지원금을 신청하실 수 있는데요.
그래서 28일 한 달 기준 2개를 구입하시면, 실구매가의 30% 정도만 본인이 부담하시면 되십니다. 나머지 70%는 공단에서 지원해 드리고요. 지원금 신청 방법은 국민건강보험공단에 들어가셔서 서식 다운로드하시고 양식 제출하시면 되십니다.
마지막 정리
지금까지 당뇨 합병증 예방 방법, 혈당 관리 센서, 부착용 제품에 대해서 소개해 드렸습니다. 당뇨는 가족 유전성인 부분도 어느 정도 있고요. 어쩔 수 없이 이제는 20대 후반부터 슬슬 평소 식단 관리를 통해 당뇨를 미리 예방해야 되는 시대가 온 것 같아요.
그래서 먹고 싶은 거는 최대한 먹더라도 꼭 운동은 해야겠다고 다짐하는 것 같습니다. 아무쪼록 다들 당뇨를 예방하시는 데 있어서 제 글이 조금이라도 도움이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.